【科普园地】又到一年饮酒时，可不要贪杯哟

马上就到春节了，大家忙碌一年，难得的相聚一刻，难免会饮酒。饮酒时的快乐就像骑着一匹骏马，惬意地驰骋在草原上，特别是一些想法，比如“好朋友不醉不归”，“感情深，一口闷”，使大家可能有意或无意地忽略了大量饮酒的后果，在别人一口见杯底的时候，也有人可能左右为难，说真的，醉酒后的糟糕结果还真是值得人警惕。

      大量饮酒容易出现什么不良后果呢？

最常见的是急性酒精中毒，酒精属于精神活性物质，是中枢神经系统抑制剂。每个人对酒精的反应差别很大，取决于血液中的酒精浓度和个体耐受性，有人解酒能力强，体内解酒酶丰富，对酒精的降解作用强，酒量就大；有人解酒能力弱，少量饮酒就可能酩酊大醉。一般来说，饮酒初容易出现松弛感，情绪释放后出现欣快，“酒逢知己千杯少”“酒后吐真言”，决策、做事会显得有些轻率，讲话也容易冲动，随着饮酒量的进一步加深，容易出现对事物反应性降低，感觉迟钝，判断记忆受损，走路步态不稳，讲话构音含糊，再后可出现醉卧不起，呕吐、便溺不知，严重的可以出现昏迷，呼吸心跳抑制，甚或死亡的不良后果。

在一些长期酒瘾的患者中，会出现精神病性症状，例如出现幻觉，出现妄想症状，怀疑别人言行针对自己，怀疑有人会给自己使坏甚至害自己，有的怀疑对象有外遇，对怀疑对象大打出手等。

      如何解除酒精的不良后果？

      一定要知晓小酒怡情，酒大伤身，少量浅酌最好，真正的好朋友会提前注意到您的酒量并有心提醒，酒后的良性互动比什么都重要。

      对于酒瘾的治疗，一方面是戒除酒精的接触，另一方面是评估其精神状态，戒酒时容易产生的戒断反应成了脱瘾的阻碍，在容易接触到酒精的环境中个人意志也是一个重要因素，需要选择特殊场所来戒酒。另外根据个人的精神症状，再给予合适的治疗方式缓解其临床问题，存在焦虑抑郁情绪的及时给予改善情绪的药物，有情绪冲动的给予心境稳定剂，有精神病性症状的给予抗精神病药物，有自伤自杀风险的及时住院，在用药治疗的同时，往往需要开展一体化治疗，包括心理上的干预，根据其心理症结给予必要的疏导，目前常用的心理干预有认知-行为干预，给予适当的应对技巧和预防措施来减少或者停止酒精的使用，让患者认识到酒瘾的各种不良后果，以别人的不良结局作为吸取的教训，加强家人或亲友的监督管理等。